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Profitez d’une séance exceptionnelle aux bols chantant tibétains,
Durée 1h.
Provenant du Népal, de l’Himalaya, les bols sont connus pour les cérémonies bouddhistes et méditations, on leur donne le nom aujourd’hui de bols tibétains ou bols chantant.
Les bols sont un alliage de 7 métaux, symbolisant les 7 chakras
- L’or correspondant au Chakra Couronne
- L’argent correspondant au Chackra 3 ième oeil / front
- Le mercure correspondant au Chackra gorge
- Le cuivre correspondant au Chackra coeur
- Le fer correspondant au Chackra plexus solaire
- L’ étain correspondant au Chackra rate
- Le plomb correspondant au Chackra racine
Le massage aux bols sonores est une méthode consistant à émettre différentes vibrations, sonorités autour du receveur mais aussi sur certaines parties du corps (lombaires, coeur, pieds…). Les sons produits permettent de dénouer blocages et autres tensions quotidiennes afin de lâcher prise, harmoniser le corps et l’esprit.
Le massage sonore agit également sur les émotions, libérant de la peur, angoisse…elle régule les émotions négatives et permet de se reconnecter avec soi même.
L’effet vibratoire du massage sonore se propage à tout le corps, ouvrant méridiens, chackras, fluidifiant la circulation du sang et l’énergie.
Le corps humain étant constitué d’environ 75 pourcent d’eau, liquides…le son circule d’autant plus.
Les bols invitent à la méditation et paix intérieur.
“Le son du bol chantant touche ce qu’il y a de plus profond en nous. Il fait vibrer l’âme. Le son soulage les tensions, mobilise les défenses naturelles et libère des énergies créatrices” Peter Hess
YOGA Vinyassa Aligné
Dans les cours vous trouverez différents styles de YOGA, Hatha, Ashtanga, Iyengar, Vinyassa, Yin…Des asanas (postures), des enchainements (flow, salutations au soleil), pranayamas (méthodes respiratoires), kriyas, méditations et mantras…des pratiques avec ou sans briques, sangles, chaise, mur…
- Cours à Happy Body Center à Saint Raphaël
- http://www.happybodybyju.com
- Cours avec Viviane
- Cours Privés ou petit groupe 2-4 personnes en semaine les matinées.
