YOGA  Vinyasa 

Dans les cours vous trouverez différents styles de YOGA, Hatha, Ashtanga, Iyengar, Vinyasa, Yin…Des asanas (postures), des enchainements (flow, salutations au soleil), pranayamas (méthodes respiratoires), kriyas, méditations et mantras…des pratiques avec ou sans briques, sangles, chaise, mur…ACCESSIBLE à tous et toutes!

les Lundis 19h-20h30  aux TALENTS CREATIFS de PUGET

 

 

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    YOGA THAI MASSAGE                                                                                                                                                les mardis 18H15-19H15 

                               à  l’ UFCV de Saint Raphaël, rue Jean Dorat

• Venez explorer des postures de yoga à 2, issues du Yoga Partner et des techniques de massages alliant étirements et pressions sur des points et zones précises, issues du Yoga Thai! Bien être  et relaxation garantie!

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